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Estrategia Check in – Check out para planificar tu día

Tabla de contenidos

No dejes nada al azar

En este artículo voy a hablarte de la estrategia Check in – Check out para planificar tu día.

Esta estrategia es parte del plan que hicimos durante 2 semanas de concentración con la Selección Mexicana de Rugby 7s varonil y femenil antes de ir a Mónaco al Repechaje a Juegos Olímpicos.

Tal como comento en otros artículos, no hay que dejar nada al azar si queremos tener éxito en todos los ámbitos de nuestra vida.

Por eso hace poco te compartí los 5 principios para planificar tu 2024 con éxito.

Puedes leerlos de nuevo aquí. 

Sin embargo, hoy voy a centrarme en la importancia de la planificación en el día a día, pues cada uno de tus días son tu vida en miniatura.

Cada uno de tus días son tu vida en miniatura

¡Piénsalo!

Si hoy eres una persona valiente, apasionada, humilde, generosa…lo que yo llamo un GIVER 2.0 (te hablaré de esto otro día) y lo eres cada día de tu vida, esos días construirán semanas, las semanas construirán meses, los meses años… Y esa es tu vida.

Vas creando tu vida conforme vas viviendo tus días y cuanto más numerosos sean los días increíbles que puedas tener, mejor será tu vida.

Por eso hoy quiero compartirte algo que me ha ayudado mucho, la estrategia Check in – Check out para planificar tu día.

Estrategia Check in – Check out (PARTE 1)

Comienza tu planificación semanal y diaria con “la última hora del último día de tu vida” en mente. 

Recuerda que este principio consiste en planificar desde tu punto de destino hasta el punto inicial, el momento en el que estás ahora. Aprende más sobre este principio aquí.

Es decir, tómate un tiempo para pensar en los últimos minutos de tu vida y, como si pudieses mirar hacia atrás y hablar con tu “yo”del ahora, identifica qué te gustaría lograr para asegurarte que, en esos últimos suspiros, sentirás satisfacción y plenitud. 

Todo lo que metas en tu plan debe ir alineado a estar más cerca cada vez de esa visión de vida que has diseñado. Por esto te recomiendo que los escribas o lo dibujes si te animas.

Esta estrategia de escribir y dibujar (para estimular tu parte racional y tu parte emocional) la he desarrollado tanto con Atletas Olímpicos, con directivos y gerentes de empresas multinacionales y con personas que, básicamente, querían morder y saborear más la vida. 

Y, obvio…conmigo mismo cada 5 o 6 años. Y es muy potente.

Una vez lo tengas puedes pasar a la siguiente fase de la estrategia.

Estrategia Check in – Check out (PARTE 2)

Al iniciar y al finalizar tu día, haz una preparación del día y un checkeo de cómo fue al finalizar.

Es decir, el Check in, la preparación del día, es un momento para reflexionar sobre lo que quieres lograr y cómo lo vas a hacer. Esto te ayudará a establecer prioridades y a planificar tus objetivos. Por eso, es interesante que te plantees preguntas cuyas respuestas te predispongan a vivir tu día con intensidad y con sentido. 

El Check out, el cierre del día, es el momento de tomar consciencia de lo que ha sucedido, ver en qué puedes mejorar y empezar a pensar en cómo esa mejora la vas a implementar.. Esto te ayudará a aprender de tus errores y a crecer como persona.

No hay una forma única de realizar una preparación y un checkeo del día. Lo importante es que encuentres una rutina y unas preguntas que funcionen para ti.

Aun así, quiero compartir contigo algunas de las preguntas que planteamos en aquella concentración previa al Repechaje a Juegos Olímpicos.

El equilibrio entre la estrategia y la cultura

Aunque antes me gustaría que tengas en cuenta que la estrategia y la planificación no lo son todo para tener un liderazgo efectivo, la conexión emocional y cultural impulsa a los equipos hacia la excelencia.

Por eso no debes subestimar el poder de la cultura del equipo y centrarte únicamente en la estrategia empresarial. 

De eso hablo en mi artículo La Sinfonía del Liderazgo: Estrategia y Cultura en Armonía publicado recientemente en El Economista

Si te interesa este tema puedes leerlo aquí. 

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Preguntas para tu Check in y tu Check out

Inicia tu día con preguntas como:

  1. ¿Cuál sería una palabra que describa el tipo de persona que quiero ser hoy? ¿Por qué?
  2. ¿Quién necesita de mi mejor versión hoy? ¿Qué haré al respecto?
  3. ¿Qué me puede estresar o enojar hoy? ¿Cómo seré capaz de superarlo?
  4. Si fuera un Coach de Alto rendimiento, ¿Qué me diría a mi mismo para ayudarme hoy?
  5. ¿Cómo sabré que hoy fue un día exitoso?

Finaliza tu día con preguntas como:

  1. ¿Qué momento aprecio del día de hoy?
  2. ¿Qué situación compleja manejé con éxito?
  3. ¿Qué aprendí hoy o de qué me di cuenta?
  4. ¿Qué podría haber hecho para estar más conectados con otras personas?
  5. Si fuera un Coach de Alto rendimiento, ¿Qué me diría a mí mismo sobre mi día?

¡Es hora de ponerse en acción!

«Vale, ¿Y ahora qué hago con todo esto Rubén?» – Quizá te preguntes.

No te quedes solo ahí, contestando las preguntas y ya. 

Ahora, con todas estas respuestas, planifica tu siguiente día con intención, claridad y pasión. 

Y así, cada día, semana, mes y trimestre de tu año.

Me encantará que me cuentes cómo te va con tu check in – check out y si te han sido de utilidad las preguntas que te he compartido. 

Puedes dejar un comentario más abajo o contarme en [email protected]

Gracias por leerme líder y no lo olvides: “Tus días son tu vida en miniatura”.

¡Provoca un extraordinario día!

¿que te ha parecido? deja un comentario

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